Members Sign up
Online
Clases, Cursos y Retiros en español
Toma un momento para ti mismo y sumate a nuestros eventos en idioma español.
No necesitas tener experiencia. Todos los niveles y edades son bienvenidos
Ofrecemos Yoga, Pranayama (ejercicios respiratorios), Meditacion
y Cursos de Entrenamiento para Maestros con Certificacion Internacional.
Clases Online en directo, los dias Sabado:
segundo y cuarto de cada mes.
Precio Sessiones Online:
*** 1 clase de 1 hora de duracion us$ 30 :
*** Puede ser Yoga 1 hora o 30min Pranayama y 30 min de Meditacion
2 clases: 2 horas en total compuesto de:
Yoga 1 hora + Pranayama 30 min + Meditacion 30 min us$ 50
Yoga
El Yoga es una practica que tiene algo para ofrecerle a todos y cada uno, independientemente de la edad, la condicion fisica, a todos nos beneficia su practica.
El yoga es un sistema completo que ofrece numerosos beneficios para el cuerpo,
la mente y el espiritu.
Los beneficios del yoga
-
Mejora la confianza en uno mismo.
-
Mejora la concentración y memoria.
-
Ayudar a dormir mejor y vivir mas relajado.
-
Mejora la flexibilidad y la fuerza muscular.
-
Reduce el estrés y la ansiedad.
-
Mejora la postura corporal.
-
Reduce la presión arterial y la frecuencia cardiaca.
-
Aumenta la energía, nos recarga.
-
Mejora el equilibrio y la coordinación.
-
Sirve para aliviar dolores crónicos.
-
Mejora la capacidad pulmonar
Meditacion
La Meditación es una práctica que ofrece múltiples beneficios para la salud mental y emocional.
Uno de los objetivos de la meditación es trascender las preocupaciones cotidianas y acercarnos a una comprensión más profunda de nosotros mismos y del universo que nos rodea.
La meditación es una de las técnicas que te permiten retomar el control de tus pensamientos y sentimientos, impidiendo que lo negativo entre a tu mente. Por lo tanto, facilita obtener un mayor control sobre tu vida diaria para conseguir tus objetivos.
A los pocos días ya comenzarás a notar algunos beneficios de la meditación.
La meditación ofrece diversos beneficios para la salud física y mental. Entre ellos se encuentra la reducción del estrés, la mejora de la concentración y la memoria, así como la mejora del sueño y la estabilidad emocional. Además, la meditación puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, fortalecer la empatía y la inteligencia emocional, y aumentar la resiliencia.
Ejercicios Respiratorios
Pranayama
El pranayama, en yoga, son ejercicios de respiración que, practicados regularmente, ofrecen numerosos beneficios físicos y mentales, incluyendo reducción del estrés, mejora de la concentración y mayor capacidad pulmonar. También pueden mejorar la gestión emocional y promover la vitalidad. Aumenta el rendimiento intelectual. Equilibra el sistema nervioso. Mejora la capacidad pulmonar y embellece la piel,
Curso de Yoga, Meditacion y Pranayama
con Certificacion Internacional
Conviertete en Maestro con nuestros Cursos Online
En este curso de Yoga aprenderás los fundamentos teóricos y prácticos de esta disciplina, con el propósito de fomentar el bienestar físico y mental, el desarrollo espiritual. Es fácil de aprender y solo se requiere que atiendas 2 clases por mes. Cada clase es de 3 horas cada una.
Te enseñaremos yoga, meditacion, pranayama y la filosofia de esta practica. Tambien tendremos clases donde practicaras como dar clases a tus estudiantes para que cuando completes el curso te sientas listo para ofrecer tus clases online, a domicilio, en escuelas, empresas, retiros de Yoga o abrir tu propia escuela.
Precio: US $100 por mes
Duracion del Curso: 1 año - Junio a Noviembre
Te enseñaremos yoga, meditacion, pranayama y la filosofia de esta practica. Tambien tendremos clases donde practicaras como dar clases a tus estudiantes para que cuando completes el curso te sientas listo para ofrecer tus clases
Precios:
US $ 2500, 25 noches
US $ 1700, 15 noches
Incluye: Materiales de estudio, Certificacion, Habitacion compartida, desayuno, traslado desde el Aeropuerto
No incluye: Pasaje Aereo
Curso de Yoga, Meditacion y Pranayama en India
con Certificacion Internacional
Retiro de Yoga y Meditacion
Regalate unos dias para recargarte y reconectar con tu guia interior.
Practicaremos yoga, meditacion, pranayama (ejercicios respiratorios)
Precios:
US $ 1700, 15 noches
US $ 1000, 7 noches
Incluye: Habitacion compartida, desayuno veg and non veg, traslado desde el Aeropuerto
No incluye: Pasaje Aereo
